¿Qué es ser adulto?
Con frecuencia, pensamos en la adultez en términos de responsabilidades: pagar impuestos, manejar relaciones serias, criar hijos, enfrentar pérdidas o incluso perder un trabajo. Si bien estas son experiencias comunes en la adultez, no necesariamente las abordamos con la madurez de un adulto.
Quizá se trate de algo más profundo: cómo construimos una relación saludable con nosotros mismos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo le damos sentido a nuestra vida.
Entonces, ¿Qué es ser Adulto?
Con los niños, todo parece más sencillo. Existen etapas de desarrollo bien definidas y rituales de paso (las primeras palabras, los primeros pasos, la caída de los dientes, bautizos, etc.), que nos dan pistas de lo que esperar a medida que crecen.Pero, ¿y los adultos? La adultez suele sorprendernos sin un marco claro de desarrollo que guíe nuestro camino o nos indique hacia dónde podríamos dirigirnos.
Aquí es donde la Teoría del Desarrollo Adulto de Robert Kegan, psicólogo y profesor de la Universidad de Harvard, ofrece una luz. Según Kegan, ser verdaderamente adulto implica alcanzar etapas avanzadas de desarrollo humano: un profundo entendimiento de uno mismo y la adquisición de madurez social. Esto significa poder navegar la complejidad y ambigüedad de las relaciones sociales con autoconciencia y efectividad.
Ser adulto es manejar mayores complejidades y ambigüedades, manteniendo una relación armónica con uno mismo.
Sin embargo, aproximadamente el 65% de las personas no alcanzan esta “madurez adulta”, quedándose en etapas previas sin un sentido independiente de sí mismos. Nos falta un sentido de identidad independiente porque nuestras creencias, pensamientos y emociones se ven excesivamente influenciados por la percepción que creemos que los demás tienen de nosotros.
La importancia del balance
Construir una relación sana con uno mismo es fundamental porque, a medida que envejecemos, inevitablemente pasamos más tiempo solos. Somos, al final del día, nuestra propia compañía permanente.
A lo largo de cada etapa de nuestras vidas, desarrollamos habilidades y comportamientos para navegar la vida con eficacia. Las crisis, las pérdidas o las reflexiones profundas suelen ser indicadores de que es momento de avanzar hacia la siguiente fase de nuestro desarrollo.
Transformación y decisión
Avanzar hacia etapas más avanzadas de crecimiento personal requiere transformación y decisión.
La transformación se refiere a cambios profundos y duraderos en cómo abordamos la vida, ya sean cambios individuales o colectivos.
Ser adulto es adoptar una interpretación del mundo más amplia y empática.
La decisión es el siguiente paso crucial.
Una vez ampliada nuestra interpretación del mundo, podemos elegir abordar la vida de manera diferente. Aquí radica el verdadero poder de decidir.
Existen muchas frases intentando definir nuestra esencia: “Eres lo que comes”, “Somos nuestras emociones”, “Somos nuestras decisiones”, “Somos el promedio de las personas con las que compartimos”. Todas ellas, aunque acertadas, son insuficientes.
Propongo una definición adicional: “Eres cuando decides”.
Esta perspectiva tiene profundas implicaciones. Si mi identidad está ligada a un comportamiento, rasgo de personalidad, tradición o emoción, me resultará imposible examinarla objetivamente. Es lo que es, o lo que se supone que debe ser.
Pero, si baso mi identidad en mi capacidad de decisión, puedo observarme sin juicio, de manera objetiva y empática con mi entorno. Entonces, ya no soy mis emociones, sino un ser humano que experimenta emociones y, por lo tanto, puede gestionarlas. Puedo decidir actuar sobre ellas.
¡De esto se trata!
La vida es un viaje que se disfruta hacia etapas más avanzadas del desarrollo humano. Así es ser adulto.
Soy Diego Ríos, coach de vida y propósito. Estoy aquí para acompañarte en este camino. Tu propio camino.
